Pečené pstruhy v rúre vo fólii: vynikajúce recepty

. . Ryby pripravené podľa receptov môžu byť konzumované každý deň alebo sa podávajú na slávnostný stôl..D. .

Obsah kalórií v varenej miske je asi 130 kilokalórií na 100 gramov produktu. .

Dôležitý bod! .

Na prípravu misky s jemnou krémovou chuťou budú potrebné prísady:

• .
• .
• Asi 20 ml rastlinného oleja (slnečnica).
• Nie viac ako 40 gramov masla.
• .
• Jeden priemerný citrón.
• Slaná chuť.
• Korenie podľa chuti.
• .

Technológia prípravy:

• .
• .
• .
• Plytké strihy sa vyrábajú na jatočnom tele.
• .
• .
• .
• .
• .
• Po tejto dobe sa jedlo dostane z rúry. Misa sa podáva k stolu, zdobená citrónom a olivami.

Pstruh

Na výstupe si môžete kúpiť pripravené steaky vyrobené -ale môžete použiť citrón, ako aj niektoré odrody zelene na vylepšenie ukazovateľov chuti chuti. Je vhodné brať tie komponenty, ktoré sú vhodné na rybolov.

Ak chcete pripraviť jedlo, musíte mať:

• Na pol kilogramu pstruhových kúskov rieky.
• Na malom zväzku petržlenu a kôpru.
• Polovica citróna.
• .

Staty varenia:

• .
• .
• .
• .

.

Pstruh s citrónom

. . .

Na prípravu jedla sa budú vyžadovať nasledujúce výrobky:

• .
• Jeden citrón.
• Nie viac ako 50 gramov oleja.
• Toľko petržlenu.
• Soľ.
• Korenie.

Ako variť:

• .
• Pripravená ryba je posypaná soľou a korením zo všetkých strán, ako aj zvnútra.
• . .
• .
• Petržlen je dôkladne umytá a umiestnená vo vnútri rýb.
• .
• Ryba je pokrytá fóliou na vrchu a opatrne pripevnená fóliou, ktorá leží pod rybami.
• Ryby sa varí v rúre nie viac ako pol hodiny pri teplote 180 stupňov.

.

Pstruh pečený so zeleninou

. .D.

Pre proces varenia musíte zásobovať výrobky, ako napríklad:

• Jatočné telo rýb s hmotnosťou až do 1 kilogramu.
• .
• Cibuľa.
• Pár paradajok.
• Jeden citrón.
• Trochu (3 g) sušené bazilské.

Fázová príprava:

• Ak je to potrebné, potom sa kaprom jatočného tela vyreže a umyje.
• Ryby sa sušia papierovými utierkami.
• .
• .
• Rybie jatočné telo je usporiadané na plech na pečenie.
• Žiarovka je vyčistená a rozdrvená.
• .
• Zelenina je usporiadaná okolo tela rýb.
• .

Varené ryby sa podávajú k stolu s akýmkoľvek typom prílohy.

Zaujímavý okamih! .

Pstruh s hubami

.D. .

• Asi 1 kg pstruhového mäsa.
• Asi 400 gramov húb.
• Pár mrkvy.
• Cibuľa.
• Soľ.
• Ochucovanie.

Metóda varenia:

• .
• Jatočné telo je nakrájané na kúsky a huby na tanieroch.
• .
• Fólia je usporiadaná rybami, ako aj húb so zeleninou. Potom je všetko posypané soľou a korením a zabalené do fólie.
• .

Pstruh na grilovaní

• 6 kusov rýb.
• Jeden a pol citróna.
• Jeden zväzok petržlenu.

Správna príprava:

• Kusy rýb sú vtierané soľou a ochucením.
• Z polovice citróna sa šťava vytlačí a ryba je s ňou napojená.
• .
• Zelení sú rozdrvené, po ktorých posype ryby a odchádzajú na nálev asi pol hodiny.
• Fólia je zabalená a misa je umiestnená na gril grilu.
• Misa je pripravená asi 20 minút, po ktorých sa kusy otočia a ryby by sa mali variť, rovnaký čas.

Konečne

Pstruh varený vo fólii nie je len chutný, ale aj zdravé jedlo, pretože tento spôsob varenia vám umožňuje zachovať maximálne užitočné komponenty v rybách.